Sveikata

Sveikata – tai fizinė, psichinė ir socialinė gerovė, o ne tik ligų ar negalavimų nebuvimas. Sveikata apima organizmo funkcionalumą, gebėjimą prisitaikyti prie aplinkos, emocinę pusiausvyrą ir santykius su kitais žmonėmis. Tai holistinis konceptas, kuris apima įvairias gyvenimo sritis, įskaitant mitybą, fizinį aktyvumą, poilsį, stresą ir psichinę sveikatą. Sveikata yra svarbi žmogaus gyvenimo dalis, padedanti užtikrinti kokybišką gyvenimą, ilgaamžiškumą ir gerovę. Sveikos gyvensenos principų laikymasis gali padėti išvengti ligų ir pagerinti bendrą savijautą.